Segunda semana
01/06/2008 at 00:54 (Uncategorized) (bypass gástrico, cirugía bariátrica, experiencia)
13 de Junio de 2008
Ya no tengo los parches, sólo 5 pequeñas cicatrices de la lamparoscopia. Debo tomar calcio, vitamina B12, hierro y un complejo vitamínico todos los días. Esto ya es para siempre, pero como andaba ya tomando medicinas para el hipotiroidismo y la tensión diariamente, lo mismo me da tomar unas cuantas más, además, la de la tensión probablemente me la quitarán en unas semanas.
Para comer, dieta triturada baja en grasas. Puré de patatas, yogures, potitos y papillas infantiles, puré de pollo, puré de lentejas, puré de verduras, puré de puré… no me importa, ya que todo está sabroso. Procuro no comer mucho para no sentirme “llenísimo” y beber antes de la comida para no tener sed.
Mi estómago cada vez hace menos ruido, los dolores van desapareciendo y el hipo también es cada vez más suave y menos frecuente. Me siento optimista, así que empiezo a pensar en qué tipo de ritual o fiesta haré cuando definitivamente, y esta vez de verdad, tire los pantalones de la talla 56 y la 54 y todas las camisas XXXL y XXL. Al ritmo que llevo calculo que será en uno o dos meses.
Empiezo a disfrutar tomando cosas que antes tomaba esporádicamente con un gran cargo de conciencia, como helados sin azúcar, bebidas de té o isotónicas con azúcar, flanes o natillas con azúcar. Procuro no abusar de los productos con azúcar, ya que me sientan mejor los que no la llevan, como las galletas sin azucar bajas en grasa, los yogures descremados sin azúcar, etc…
Utilizo el puré de patatas como base y luego añado un pequeño trozo de pollo, tomate, etc. También hago purés de arroz, de legumbres y de verduras. De todas formas los potitos te salvan de cualquier situación y añadiendo una pizca de sal están deliciosos, además, se toleran fenomenalmente. Eso sí, elige tu marca preferida antes de llenar la despensa porque hay bastantes diferencias entre ellos. Por ahora la carne, el arroz y la pasta debo tomarla en cantidades muy limitadas, como complemento del puré, y no como base.
De momento sigo haciendo 5 comidas al día, a veces 6, aunque algunos días ya he pasado a 4. Tampoco lo veo prioritario, simplemente se trata de hacer las comidas ordenadas y no andar picando, pero al no tener sensación de hambre, no resulta difícil. Tomo batidos de proteínas a diario y ya he empezado a hacer algunos ejercicios de brazo y hombro sencillos en casa con dos mancuernas.
He tenido un par de síndromes dumping, consiste en que demasiada comida pasa al intestino delgado, produciéndose un malestar general, sudor frío y náuseas (otros pacientes experimentan más molestias como diarreas, taquicardia, bajada de tensión…). Los míos no son grandes, pero te invitan a quedarte tumbado descansando deseando que ese malestar pase. Te gustaría tomar algún remedio, pero no hay nada par ésto, simplemente controlar qué alimento, cantidad, cantidad de grasa o cantidad de azúcar te produjo el síndrome para no volverlo a hacer en la siguiente comida. Parece ser que estos síntomas van remitiendo con el tiempo, sobre todo si se sigue una alimentación sana, además, yo confío en tolerar el arroz a largo plazo y por ahora no puedo tomar más de dos o tres cucharadas soperas como complemento del puré.
Como contrapartida al dumping está el disfrutar de la comida. El gazpacho sabe todavía mejor, si cabe, que antes, sienta de maravilla, rico, sabroso, nutritivo, no como antes que a menudo podría parecer un poco light, con poca sustancia o frío. El sabor de los alimentos no invita a comer y comer, ya que uno se siente saciado pronto. Por otro lado si eres como yo que anteriormente ya procuraba huir de la bollería industrial, mantequillas, grasas animales y azúcares, te resultará más agradable y sencillo seguir ahora esta alimentación sana, porque el propio cuerpo te lo pide.
Ya me he incorporado al trabajo, aunque tengo molestias en la barriga de estar toda la mañana sentado, quizá deba pedir unos días más de baja. Peso perdido esta semana: 3 kilos para un total de 9 kilos.
REBECA dijo:
24/07/2008 a 17:23
HOLA SOY MEXICANA Y ESTOY A PUNTO DE HACERME UN BYPASS YA TENGO FECHA DE OPERACION ES EL 11 DE AGOSTO Y LA VERDAD ME SIENTO UN POCO DUDOSA ME PREOCUPA QUE DESPUES TODA MI PIEL ME VA HA QUEDAR COLGADA Y NO CREO TENER YA DINERO PARA OPERACIONES ESTETICAS TE AGRADESCO QUE NOS PONGAS TU EXPERIENCIA
El Tux Eléctrico dijo:
25/07/2008 a 16:48
El motivo principal de la Cirugía Bariátrica es evitar problemas de salud y complicaciones relativas a la obesidad, a la vez que mejorar la calidad de vida. La estética debería estar en un segundo plano, por lo que si tenemos problemas en la piel pero estamos sanos y en nuestro peso siempre es mucho mejor que seguir obesos. El estado en que quedará la piel depende de la elasticidad de la misma y del volumen que se pierda en cada zona. Hay personas que no necesitan corregir exceso de piel y otras que sí.
En mi caso yo no estoy teniendo problemas por ahora, aunque uso cremas antiestrías (para embarazadas) y reafirmantes (anticelulíticas) diariamente. La crema ayuda a la piel a estar hidratada y elástica para que vaya adaptándose al nuevo volumen. Hay de todos los precios pero si aún así nos parecen caras podemos utilizar una crema de cuerpo nutritiva para pieles muy secas.
CUITLAHUAC dijo:
27/07/2008 a 02:08
hola que tal yo nada mas te podria comentar que me acabo de operar el 11 de julio y estoy feliz porque ya baje 15 kg, no preocupa que se me cuelgue la piel porque con ejercicio todo va a volver a su lugar saludos y enhorabuena para todos
Gladys dijo:
14/09/2008 a 02:32
HOLA QUE TAL A TODOS LOS QUE LEAN ESTA PAGINA, QUIERO FELICITARTE POR HABERTE DECIDIDO, LEI TU HISTORIA Y ES MUY PARECIDA A LA MIA, Y CREO QUE A TODAS DE LOS QUE SOMOS GORDOS, YO ME OPERE EL 7 DE AGOSTO DE 2008, A UN MES Y DIAS LLEVO 15 KILOS BAJADOS Y ESTOY MUY FELIZ, TENGO 41 AÑOS, EL AGUA TODAVIA NO LA PASO, Y PUES POCO A POCO VOY EMPEZANDO A COMER, A MI EN LA CIRUGIA Y LA RECUPERACION ME FUE DE MARAVILLA, PODRIA DECIR QUE FUE COMO UN SUEÑO, CLARO AL PRINCIPIO TENIA MIEDO A LO DESCONOCIDO PERO AHORA LO QUE LES PUEDO DECIR A TODOS LOS LECTORES ES QUE SI PIENSAN HACERSE EL BYPASS GASTRICO NO LO PIENSEN HAGANSELO……… LO DEMAS VIENE SOLO, Y VA A PRENDIENDO UNO A COMER Y A SABER QUE ES LO BUENO Y QUE ES LO MALO, A MI SI SE ME ESTA COLGANDO MUCHISIMO LA PIEL DE LOS BRAZOS, PERO NADA MAS DE ALLI, ME PONGO CREMAS Y EL DOCTOR ME DIJO QUE DOS MESES PARA EMPEZAR CON EL EJERCICIO…..
GRACIAS Y FELICIDADES
patricia dijo:
02/10/2008 a 20:53
yo voy a operarme el 4 de noviembre tengo mucho miedo de la recuperacion de la cirugia pero les cuento que para que no les cuelgue la piel deben de comprar una baja preferilemente sin costura a los lados la vende avon cosmetics por darles una referencia para que la piel se mantenga firme y se valla recogiendo para la señora que le estan colgando los brazos existen una vendas que se llaman vendas frias que son viejisimas en el mercado las ponen los centros de esteticas que son muy efectivas y recogen muchisimo la piel porque contienen unos ingredientes especiales mas la recogida que las vendas te ofrecen ….porfavor oren por mi gracias saludos a todos
Cris dijo:
10/01/2009 a 21:06
Hola me llamo Cris soy de Santiago de Chile y hoy 10 de enero hace 3 meses que me operé y he bajado casi 32 kilos, la verdad es que mi cirugia era laparoscopica pero terminó siendo convertida a tajo abierto, el post op fue excelente cero dolor ni nada que se le parezca, sin vómitos solo un poco de nauseas pero que pasó rapido.
al segundo dia de post op. empece a tomar agua y al 4 con sopas y al 5 con papilla y jaleas.
estuve hospitalizada 12 dias pero no pòr la op en si si no que por problemas de holspital paro e funcionarios, despues ocuparon el pabellon con un trasplante. yo trabajao en el mismo hospital que me opere asi es que en casa de herrero cuchillo de palo como se dice pro Dios sabe porque hace las cosas.
Les cuento que yo siempre dije que jhamás me operaría de un bypass por todo lo que he visto a lo largo de mi carrera hospitalaria, pero en mayo del 2008 me dio un alza de presion salvaje que pense que hasta hi no mas llegaba. Fui al cardiologo y la doctora me dijo que me tenia que hacer el bypass sí o sí, y asi empece a moverme con los tramites, pesaba en ese entonces 123 kls. el 10 de septiembre cuando tenia todo listo para la op., el cirujano me dijo que entre tanto me planeaban la cirugia debia de ponerme a regimen liquido para desgrasar el higado ya chicarlo, este regimen consistia en agua mineral, leche descremada, agua de hierbas sin nada de azucar te o cafe y sopas sin grasas y sin solidos es decir cocía una pechuga de pello sin piel con verduras arroz cuando estaba listo lo colaba y eso tomaba, asi estuve hasta el 3 de octubre fecha en que me hospitalizaron… habia bajado15 kilos.
Hoy despues de la cirugia me siento regio deje de tomar pastillas para la presion para la diabetes etc. nunca mas un dolor de cabeza.
Lo unico que de repente me complica son las papillas o pures por que no es mucha la variedad de cosas que se puede comer, pero pienso que ahora en el control del 28 de enero me diran que debo de comer mas entero. Nunca mas senti hambre.
LO que si les sugiero es que coman con una cuchara o tenedor pequeño, no se lleven a la boca bocados muy grandes, no hablen mientras comen, tambien el primer mes coman sin sal para no retener liquido y despues con poca sal hasta que el organismo se acostumbre etc etc. Cualquier cosa que necesiten esta mi mail, y mi foro que no tiene nada que ver con bypass pero es entretenido.-
Cualquier cosa en que les pueda ayudar me escriben.
Un abrazo desde estas lejanas tierras
Paola dijo:
24/01/2009 a 18:22
Bueno, te contaré que soy de Chile, y estoy en plenos tramites para operarme con un by pass gastrico, pero he escuchado varios comentarios de personaq s que me dicen que no es aconsejable una operación de este tipo, que no tendrá los resultadoes esperados porque yo sufro de hipotiroidismo y que a la larga volveré a recuperar los kilos perdidos, de verdad que los comentarios no me quitan mis ansias y esperanzas de realizarme la operación, pero igual me desaniman…
Bueno ahora sólo estoy esperando la respuesta de la isapre, para ver cuanto me cubre y asi fijar la fecha con el cirujano y manos a la obra y a seguir al pie de la letra las recomendaciones de él.
Tu caso me a servido para aclarar mis dudas y estar más preparada para alejar mis miedos frente a la operación… gracias
Cuidate mucho
El Tux Eléctrico dijo:
25/01/2009 a 12:25
Yo también tengo hipotiroidismo, pero lo único que me implica es que he de tomar una pastilla diariamente y hacerme controles de la hormona tiroidea cada 6 meses. El tratamiento con suplemento de hormona tiroidea es completamente eficaz, no hay diferencia entre una persona hipotiroidismo con suplemento de hormona y una persona normal. Así que mi opinión es que tu hipotiroidismo es independiente de la operación de cirugía bariátrica, no sé quién te comentó este hecho, porque es la primera vez que lo escucho.
La cirugía tiene un 20% de fracaso, (se considera fracaso si recuperas el peso perdido pasados entre 1 y 3 años), pero es independiente de la situación de la tiroides. Ya nos comentarás si te han dado más información sobre esto.
Daniel Sabando dijo:
28/06/2009 a 06:19
Hola, Soy Daniel y soy de Chile.
Hoy es sabado y el martes pasado me hice un bypass; el primer dia fue terrible, pero hasta me dieron de alta al tercer dia.
Esta cirugia es impresionante, es una maravilla; ya he bajado 4 o 5 kilos desde la operacion, lo mejor es que no me da hambre y creo que mi cuerpo sigue bajando!
me alegro que estes bien, debemos compartir esta alegria!
jessica dijo:
25/11/2009 a 17:33
hola….yo tb estoy en la etapa de decision de hacerme un bys pass gastrico o no…eh visto comentarios positivos y negativos…………mi pregunta es….¿ lo positivo superara lo negativo ¿¿?
CRIS dijo:
26/11/2009 a 20:52
Hola espero estén bien, les cuento yo me operé hgace un año un mes y estoy fascinada me cambio la vida en 360º, nujnca mas tomé una tableta para la diabetes ni la hipertension ni la jaqueca, ha sido todo impecablemente biemn, he bajado 75 kilos y casi no se me ha soltado la piel ni facial ni de ninguna parte, solo el busto un poco pero es lo de menos.
De todas maneras Jessica lo positivo supera con crisis lo negativo. yo siempre dije que jamas me operaria hasta que me dio un patatus con la tension arterial y termine operada, Jamás un problema post operatorio ni nada, y eso que termine con cirugia abierta porque tenia la majamama adentro, pero al fin fue para mejor,y que de repente la cirugia laparoscopica tiene sus contra principalmente porque pueden pasar a llavar alguna arteria pulmonar, y lo digo con conocimiento de causa ya mi labor diaria es hospitalaria.
Si necesitan algun consejo respecto a las comidas horarios, vitaminas etc aqui me tienen.
Un abrazo
Cris
tita dijo:
05/04/2011 a 03:06
hola yo e estado perdiendo peso ya que me e sometido a varios tipos de dieta lo que pasa al igual que el bypass mi problema es los colgijes de piel que te quedan despues de bajar tanto de peso no me late hacerme la abdominoplastia que me pueden aconsejar creen que con puro ejercicio mi piel se recupere un poco????
tatxem dijo:
05/04/2011 a 03:15
Hola, ¿qué tipo de dieta has estado siguiendo? Sería genial si la compartieras con los que caen por aquí entre los que me incluyo.
Respecto a lo de la piel, las cremas antiestrías son muy hidratantes y ayudan a la piel a ser más elástica y recuperarse durante el proceso de pérdida de peso. Puedes probar a ver si mejora, aunque hay que ser constante, de todos modos si la piel sobrante es excesiva no queda otra solución que corregirla con cirugía.